CE QUE DISENT LES GENS

test2 Comme suggéré, la formation de niveau deux s'appuie sur la base de mon yoga. Pour moi, la facilité était dans les exercices et l'exploration de nouvelles limites. Réellement libérateur et un enchaînement super. L'harmonie du tout résidait dans les horaires agréables et flexibles tout en proposant des défis à ma mesure. J'ai adoré la compagnie de yogis de même sensibilité dans un environnement tropical, baigné de soleil et la proximité de la mer délicieuse. Une merveilleuse expérience d'apprentissage et des vacances en même temps. Fantastique. Cindy D'Ambrisio

Prochains événements

  • Yoga pour les enfants (Âge 7-11)

    Une pratique énergique spécialement conçue pour promouvoir la force et la flexibilité, réduire l’anxiété, améliorer la concentration et favoriser une bonne image de soi. Ouvert à tous.

  • Yoga pour les enfants (Âge 3-6)

    Une combinaison amusante de yoga et de créativité! Un cours d’une heure qui fusionne imagination, sons d’animaux dans les postures et jeux! Les parents sont les bienvenus.

  • Flo/Fly!

    Un séquence bâtie sur la structure du Moksha Flow qui inclut des inversions, des équilibres sur les bras et des transitions vers des postures plus avancées. *Cours non chauffé

  • Release the Beast

    Un cours de type yang/yin qui incorpore des accessoires pour relâcher la douleur et la tension.

  • Yoga Sculpt

    Renforcisez votre corps pour pratiquer le flow avec plus d’aise. Yoga Sculpt est une série de mouvements répétitifs et de flows axée sur l’alignement et le renforcement musculaire pratiquée avec des bandes de résistance et des disques glisseurs. Attendez-vous à bouger, à avoir du plaisir et à transpirer beaucoup!

  • Moksha

    Une série de postures spécialement conçue pour être pratiquée dans la chaleur. Les classes de Moksha permettent l’ouverture, la force et la désintoxication du corps. Ouvert à tous les niveaux.

  • Moksha Flow

    Un cours de vinyasa ravigotant et accessible mettant l’accent sur la connexion entre les mouvements du corps et la respiration afin d’approfondir votre pratique.

  • Power Flow

    Un cours de type vinyasa pour yogis expérimentés où la respiration, l’esprit et le corps sont tous liés. Les cours sont construits avec intelligence, guidés par un thème. Ces cours sont recommandés aux étudiants confortables avec les séquences de Moksha Flow.

  • Restorateur

    Cette forme de yoga a pour but de calmer et de restaurer le système nerveux et de détendre et de renouveler le corps. Les poses sont supportées par des blocs, des courroies, des coussins et des accessoires dans un état de relaxation éveillée.

  • Hot Yin

    Le Yin est à la fois une pratique exigeante et relaxante. Les poses sont tenues pour une durée de 3 à 5 minutes, étirant les muscles et les fascias. Ouvert à tous les niveaux.

  • Yang Yin

    Ce cours est basé sur l’équilibre. La première partie du cours est une séquence de Flow vivifiant, suivi d’une série de Yin au sol pour recharger pleinement votre corps.

  • Cours Karma

    Faites un don! Tout l’argent amassé lors de ces cours permet de soutenir des organismes locaux et des initiatives planétaires. Les cours karma sont basés sur la série Moksha. Don de 5$ est suggéré.

  • Moksha Prénatal

    Respiration et postures qui complètent notre série régulière pour les futures mamans.

  • Cours Communautaire

    Des cours abordables enseignés par des professeurs en apprentissage. 5$ par cours si vous ne possédez pas d’abonnement. Ouvert à tous les niveaux.

  • Slow Flow

    Slow Flow est une pratique de flow au ralenti, axée sur une respiration constante et au cours de laquelle vous serez amenez à maintenir les poses ainsi qu’à effectuer des transitions plus doucement afin que de bouger de façon plus profonde.

  • Yin & Tonic

    Un cours spécial de Yin. En plus du professeur, un massothérapeute est présent pour incorporer le massage et les ajustements afin d’approfondir votre pratique.